przed czy po

Badań przed cyklem nie robiłem, z uwagi na to ze raczej objawy podobne do moich nie występują, czy to ze względu na tą piramidke czy po prostu jestem wrażliwy?

Wielkie dzięki za szybka odpowiedź. Zeby nie tworzyć nowego tematu zapytam jeszcze o jedno. Czy po 8 tygodniowej przerwie mogę połączyć Trec - Creatine 100% oraz Trec - SAW przed treningiem i nie chodzi tu o wyrzucanie pieniędzy w błoto ponieważ o to się nie martwię tylko czy będą z tego jakieś plusy. Zmieniony przez - Ivon91 w dniu 2016-03-24 [...]

[...] -5kg poszlo niezle moim zdaniem ale najslabiej brzuch , to prawda ze na brzuch najlepsze jest bieganie ? bo od 2 tygodni zaczelem biegać od 2 km teraz obecnie biegam 4 i pytanie kiedy biegać z rana czy wieczorem ? przed treningiem czy po treningu , ogolnie trenuje w godzinach wieczornych miedzy 19 a 23 a biegać kiedy ? jesli to dobre cwiczenie ,

@Odświeżam Przy bieganiu, kreatyne (mono 5g porcja) przyjmujemy przed bieganiem czy po bieganiu czy w obydwu przypadkach? Zmieniony przez - fificichocki w dniu 2016-10-20 07:52:25

Bo z tego co czytalem to wlasnie te szybciej wchlanialne ww przed treningiem, po treningu bialko+ww. Zeby nie robic oddzielnego tematu, czy gainer jak to mawiaja to jest taki syf %-) bo jak idac sladem 2g bialka na kg i 1g tluszczu to mi kaza jeść 550ww %-) zwykle raczej ww w okresie utrzymania wagi mialem kolo 150/200 jadlem troche więcej [...]

Właśnie nie robiłem przed cyklem niestety. Może się jeszcze coś ruszy. Jutro zaczyna się 5 tydzień stosowania. Czy hcg walic w trakcie czy po cyklu ?

dzieki Pany :D Chodzilo mi wlasnie o to czy przed kardio czy po kardio :D

Nwm czy dobrze zrozumialem czyli przed i po 10 g czyli razem 20g , czy jeszcze mniej brac....

[...] libido. Być może podniecie poziom testosteronu u osób, które mają go nisko. Niestety nie wiemy jak zareaguje dany organizm. Trzeba by sprawdzić na sobie robiąc badania przed i po. Tak, czy siak nie będzie to wyznacznikiem tego czy dany produkt działa. Jedna osoba nie jest wiarygodnym materiałem do wysnuwania wniosków z badań. [...]

[...] krosta wygląda okropnie ale jeśli bardzo wam ona przeszkadza wycisnąć możecie ją tylko czystymi palcami(lub najlepiej przez chusteczkę higieniczną) dezynfekując to miejsce przed i po „operacji”. Ja jestem jak najbardziej za wizytą u dermatologa. Niektórzy z was pisali tutaj, że mieli niezbyt miłe przeżycia z nimi i zostali [...]

[...] i wytrzymac tak ok. 20 - 30 sek. I tak kilka serii. Zalecam ostrozne dozowanie dlugosci czasu - tak by nie stracic przytomnosci :). Porzadnie zasysac sie mozna tylko przed posilkami, po posilku zoladek blokuje troche brzuch. Nie zaszkodzi sprobowac, poza tym to dobre cwiczenie oddechowe. Ale byc moze to powazniejsza sprawa, wiec nie [...]

[...] uzyskanych do tej pory postepów. Czy po dwóch miesiącach cyklu zaczynasz np. co raz mniejszy wyciskać ciężar na ławce?! Nie. A tak by było jakby "słabło działanie kreatyny". Dla osób które ćwiczą regularnie (a nie np. tylko przed wakacjami) lepsza jest stała suplementacja kreatyną, która na dodatek mniej obciąża nerki trenującego.

A czy po posmarowaniu nadtlenkiem a przed smarowaniem kremem zmywasz twarz? Bo po wiekszosci specyfikow z nadtlenkiem benzoilu (zwlaszcza benzacne) zostaje dosc gesta powloka na twarzy i krem nawet nie ma szans przez nia przejsc. Z twarzy mozna zmyc, gorzej np. z plecami, bo klopotliwe jest moczyc cale cialo za kazdym razem. A z innych [...]

[...] jakiekolwiek ? ja jestem juz prawie miesiac po i .... twarz wygla ladnie, zadnych niespodzianek, ale wlosy na koniec dnia znow sa bardzo tluste skora troszke mniej niz przed kuracja ale tez... podczas brania Izo wlosy na koniec dnia wygladaly mniej przetluszczone a i skora tez tak ze praktycz nie odstawilem rozne zele na przetluszczajaca [...]

[...] (szk.) Tuńczyk 100g, ryż 100g, oliwa z oliwek 1 łyżka, maślanka szklanka TRENING Posiłek IV Pierś z kurczaka + makaron brązowy+ warzywa Warzywa wywal, daj je wszędzie poza przed i po treningu, daj tu jeszcze węgle, kasza/ryż/ziemniaki Posiłek V 4 kromki chleba razowego z szyneczką + warzywa +oliwa Pieczywo zastąp czymś innym, unikaj go w diecie [...]

powiem wam na wlasnym przykladzie, ze po aakg(juz keidys bralem) jest niezla pompa chociaz niemozna tego porównac z nitro czy innymi stackami. Nie wiem jak to wyjdzie z mono. Mam tego sporo wiec w treningowe przed i po treningu a w nietrenimgowe w ogóle nie brac?(chodzi mi o aakg)

[...] na basen się skuszę. No i brzuszek non top, wiadomo W tym czasie dietka będzie trzymana na poziomie ok. 1300-1500kcal. B 2,5-2,6 T 0,5-0,6 W 0,6-0,7g (po 20g owsianych przed i po aero) Planuję także zakup suplementów/odżywek. Szczegóły zobaczycie już wkrótce ...dziękuję za Wasze odwiedziny, słowa pochwały i krytyki, które mobilizowały mnie [...]

Ja Obecnie stosuje Pharmaceris Tocoreduct na istniejace rozstepy mam ich mase na brzuchu po bokach i na barach Na ulotce pisze zeby stosowac 2x dziennie przez minimum 2msc. Jak bedzie najlepiej rano i wieczorem? Czy przed i po treningu? Zmieniony przez - Lukasz7777 w dniu 2008-08-05 21:51:59

[...] będzie dobrze, to chciałbym, aby to był mój pierwszy powazny 'występ' w życiu. Narazie razem z Obli skupiamy się na treningach siłowych, w których poprawiamy plecy i nogi przede wszystkim. Z nóg mam nadzieje, ze jeszcze troche zejdzie, bo do biegów chyba musze miec je troche chudsze. Już teraz zauważyłam, ze nie 'ciągne' tak bardzo nóg jak [...]

[...] pozwala uzyskać pełen zakres ruchów (na potrzeby artykulacji). Wielu logopedów (i lekarzy) mylnie uważa, że wędzidełko stosownie do potrzeb się rozciąga. Jeśli sę Pan zdecyduje na przecięcie (by nie rozrywać), warto zrobić fotografię przed i po przecięciu, porównać i decydować, czy jeszcze przeciąć. Mogę Panu wysłać przykład zmian po przecięciu.